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GEMEINSAM ZU DEINEM WOHLFÜHLKÖRPER

Wir nehmen Dich mit unserer deutschlandweiten Online-Ernährungsberatung an die Hand und verhelfen Dir Schritt für Schritt zu Deinem ganz persönlichen Wohlfühl-Ich.

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Unsere Ernährungsberatung

stellt sich vor!

Du hast gefühlt alles versucht?
Du willst Dich einfach wieder oder endlich wohlfühlen?
Deine Lieblingsklamotten anziehen?
Spaß haben mit Deinen Liebsten und nicht ständig darüber nachdenken, wie Du gerade aussiehst?
Die Schwangerschaftskilos wieder verlieren?
Du willst Dir endlich auf Bildern gefallen?

Wir bieten Dir ein GANZHEITLICHES KONZEPT – Du lernst Fundamente kennen, mit denen Du in Deinen Wohlfühlkörper kommst, gesund bist & glücklich UND diesen ein Leben lang behältst!

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Über die Körperverwandlung

so funktioniert's!

Unsere drei Grundpfeiler sind: die richtige Ernährung, gezielte Bewegung mit einem durchdachten Trainingsplan, ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten und die aktive Arbeit an Deinem Mindset und Selbstbewusstsein.

Ernährung

Du bekommst eine individuelle Ernährungskonzeption mit Lebensmitteln, die Dir schmecken, gehst stressfrei Einkaufen durch die passende Einkaufsliste und da es individuell ist, kannst Du es perfekt in Deinen Alltag integrieren! Um nachhaltig und VORALLEM ohne zu hungern Gewicht zu reduzieren.
So macht Abnehmen richtig Spaß!

Bewegung

Egal welches Alter, welches Level oder gesundheitliche Einschränkungen?! – Du bist hier richtig! Du hast noch nie Sport gemacht oder bist schon Jahre im Training? Du willst abnehmen, Deine Figur definieren oder Muskeln aufbauen?
Bei uns bekommst Du auch hier ein auf Dich abgestimmtes Trainingskonzept in unserer eigenen App, egal, ob im Studio oder einfach von zu Hause – gemeinsam erreichen wir Dein Ziel.

Mindset

“Jede Veränderung beginnt immer zuerst in Dir”. Wir stärken gemeinsam Dein Selbstbewusstsein, arbeiten an Deinen Zielen und Du lernst unsere 5 Erfolgsfaktoren kennen, mit denen eine nachhaltige Veränderung garantiert bleibt. Wir passen Deinen inneren Dialog an, denn positive Gedanken helfen Dir Herausforderungen zu meistern.

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EIN AUSZUG AUS UNSEREN TEILNEHMERINNEN

erfolgreich & glücklich

Bilder sagen mehr als tausend Worte! Überzeuge Dich selbst und lasse Dich von diesen
wahnsinnigen Transformationen inspirieren!

Alinta

Alinta hat gefühlt jede Diät bereits erfolglos ausprobiert: Kalorien tracken, Shakes trinken, Low Carb, Intervallfasten und noch viele weitere… Aber nichts davon führte dazu, dass sie sich wieder wohl fühlte und gerne in den Spiegel sah.

 

Lösung:

• Alinta hat knapp 30 Kilo abgenommen und ist so gesund, wie noch nie in ihrem Leben.

• Sie hat gelernt, dass sich ihre Gedanken und ihr innerer Dialog verändern müssen, damit sie nicht wieder in alte Muster verfällt

• Heute ist Alinta eine selbstbewusste, starke Frau

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Jasmin

Jasmin stand vor der Herausforderung, als Mutter auch mal Zeit für sich selbst zu finden. Zwischen dem Haushalt und der Familie musste sie sich ständig hintenanstellen. Die Konsequenz: Jasmin fühlte sich so unwohl in ihrem Körper, dass sie jeden Blick in den Spiegel mied und sich nur noch hinter langen Cardigans versteckte.

Lösung:

• Durch den Fokus auf ihre persönlichen Bedürfnisse und kleinen Anpassungen an ihrem Alltag, gelang es Jasmin, erfolgreich abzunehmen, ohne dabei zu hungern.

• Innerhalb von nur 4 Monaten hat sie stolze 19 kg verloren.

• Heute strahlt Jasmin wieder und hat ein völlig neues Lebensgefühl, das durch ihre wiedergefundene Lebensfreude geprägt ist.

Livia

Livia führte einen ständigen Kampf mit ihrem eigenen Körper. Jeder Blick in den Spiegel ließ sie schmerzlich zweifeln: “Das bin doch nicht ich…” Trotz zahlreicher Diäten endete das Abnehmen bei Livia immer im Frust des Jojo-Effekts, bei dem sie alles, was sie abgenommen hatte, wieder zunahm. Sie hatte den Glauben an sich schon längst verloren, bis Andreas ihr sagte: “Du hast doch nichts zu verlieren, außer Kilos!”

Lösung:

• Unser Ansatz legt den Fokus nicht nur auf Ernährung und Bewegung, sondern auch auf eine grundlegende Veränderung des Mindsets

• Innerhalb von nur 7 Monaten hat Livia ganze 23 kg verloren

• Durch neue Routinen hat sie eine neue positive Denkweise.

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Vanessa

Vanessa fühlte sich früher sehr unwohl in ihrem eigenen Körper. Bei Feierlichkeiten durfte niemand ein Foto von ihr machen und wenn es doch dazu kam, war ihr Schock sehr groß:  “Sehe ich wirklich so aus?” Für Vanessa war klar: Es muss sich etwas ändern.

Lösung:

• Vanessa lernte in unseren Mindset-Coachings ihre Gesundheit an erste Stelle zu setzen

• Innerhalb von nur 9 Monaten verlor sie beeindruckende 43 kg

• Nun kann Vanessa selbstbewusst und ohne Scham das Haus verlassen

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Julia

Nach der Geburt ihrer kleinen Tochter wurde Julia zunehmend bewusst, dass sie nicht mehr richtig mithalten konnte. Auf dem Spielplatz passte sie nicht mehr auf die Schaukel, und der Gang ins Schwimmbad wurde strikt vermieden. Trotz zahlreicher Diäten und intensiver Auseinandersetzung mit dem Thema Abnehmen fand Julia einfach keine klare Orientierung. Julia hat jemanden gebraucht, der sie an die Hand nimmt und ihr zeigt, wie sie endlich NACHHALTIG Gewicht verlieren kann.

Lösung:

• Julia setzte durch unsere Mindset-Coachings einen klaren Fokus auf Selbstpriorisierung.

• Innerhalb von nur 6 Monaten hat sie stolze 24,5 kg verloren.

• Sie ist glücklicher, ausgeglichener, positiver und selbstbewusster

Die Erfolge der Körperverwandlung sind bahnbrechend!
Unser Team nimmt Dich an die Hand und durch die 3-Grundpfeiler unseres Programms kannst Du
innerhalb eines Jahres das erreichen, von dem Du schon lange geträumt hast.

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"Jeder hat das Recht, sich in seinem Körper wohlzufühlen! "

Andreas Kotte

Die Körperverwandlung

Dein Rundum-Sorglos Paket

Was uns von anderen Online Ernährungsberatungen auf dem Markt unterscheidet, ist unser ganzheitlicher Ansatz. 

Wir konzentrieren uns nicht nur auf das Abnehmen, sondern auf Dein gesamtes Wohlbefinden.

Unser Expertenteam in Ernährung, Fitness und Mindset wird Dich dabei unterstützen, Deine Ziele zu erreichen und Deine Fortschritte nachhaltig und langfristig zu halten.

Schluss mit dem lästigen Jojo-Effekt, Schluss mit quälenden Diäten! Mit uns erreichst Du endlich Dein Wohlfühlgewicht, OHNE zu hungern! 

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Die Körperverwandlung

auf Social Media

Tauche noch tiefer ein und folge uns auf Instagram. Dort findest Du allerhand Inspiration, Motivation, Rezepte, einen Einblick in unser Team und sagenhafte Transformationen!

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Unsere Programme

für deinen Wohlfühlfaktor

Drei verschiedene Kurs-Variationen, um dich auf dem Weg zu deinem Traumkörper zu begleiten. Ob Premiumkurs, Masterclass oder Intensiv-Mentoring: bei uns findest du den richtigen Kurs um dich in deiner Haut wohlzufühlen.
Jeder dieser drei Variationen umfasst einen 8 Wochen Intensivkurs mit geballter Power, einer fantastischen Gruppendynamik und einem Team, das ihrem Herzensjob nachgeht.

Premiumkurs

Einsteiger

  • 9 Termine Live-Coachings
  • 2 Monate
  • Samstags, 10:00 – 11:30 Uhr
  • Experten-Team an deiner Seite
  • Individuelle Ernährungs- und Trainingskonzeption
  • Gruppengröße: maximal 40 Teilnehmerinnen
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Mentoring

Die Extrameile

  • 12 Termine intensives Live-Coaching
  • 2 Monate intensiv
  • 2 Monate Langzeitbetreuung
  • Montag, 17:30 – 19:00 Uhr
  • Experten-Team an deiner Seite
  • Eigene Ansprechperson
  • Individuelle Ernährungs- und Trainingskonzeption
  • Gruppengröße: maximal 10 Teilnehmerinnen
Mehr erfahren

Masterclass

All Inclusive

  • 12 Termine intensives Live-Coaching
  • 2 Monate intensiv
  • 2 Monate Langzeitbetreuung
  • Mittwoch, 18:00 – 19:30 Uhr
  • Körperanalyse-Termine
  • Experten-Team an deiner Seite
  • Eigene Ansprechperson
  • Individuelle Ernährungs- und Trainingskonzeption
  • Gruppengröße: maximal 5 Teilnehmerinnen
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Du bist noch unsicher, welcher der richtige Kurs für dich ist?

Melde dich an für ein unverbindliches Beratungsgespräch und erfahre mehr über deine Möglichkeiten mit der Körperverwandlung. Wir freuen uns auf Dich!

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Die Körperverwandlung

bekannt aus

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Das Team

nimmt Dich an die Hand

Wir bei der Körperverwandlung sind ein Team aus Experten und nehmen Dich während Deiner Verwandlung an die Hand. Wir sind nicht nur Kollegen, sondern auch Freunde und freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

Andreas

COACH & GRÜNDER DER KÖRPERVERWANDLUNG

Zitat icon

Ich versuchte jahrelang, mir den Traum von einem definierten Körper zu erfüllen. Nachdem ich mich meinem Coach anvertraut hatte, kamen Sinn und ein klarer Fahrplan dazu. Mich konnte nichts mehr aufhalten – 2010 verwandelte ich erstmals meinen Körper!

Ich erlebte ein absolutes Glücksgefühl! Daraus entstand meine Vision: Jeder Mensch hat das Recht dieses Wissen, das mein Leben und mich transformiert hat, zu erlangen!

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, diese Message in die Welt hinauszutragen! Ich habe bereits tausende Menschen auf ihrem Weg begleitet, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Auch Dich begleite ich gerne auf dem Weg zu der besten Version Deiner selbst.

Lerne unser Team kennen

Premium-Programm

unsere Ernährungsberatung für Deinen Wohlfühlkörper

Durch professionelle Begleitung, ein zugeschnittenes Ernährungskonzept und alle Informationen rund um Motivation, Fitness und Ernährung, wirst Du Deinem Wunschkörper schon bald sehr nahe sein.

Zur Ernährungsberatung

häufig gestellte fragen

Du hast Fragen?

Unsere Beratungsgespräche sind selbstverständlich kostenlos. Trage Dich einfach für ein unverbindliches Erstgespräch ein, wir rufen Dich an und informieren Dich über unser Programm.

Wir haben ein Video produziert, indem Du ganz genau sehen kannst, wie unser Premium-Coaching verläuft. Schau es Dir doch gerne an! Zum Video

In unserem Premium-Coaching betreuen wir alle Frauen. Jedes Alter ist bei uns willkommen. Ob Du beispielsweise eine frisch gebackene Mami bist, Dich gerade in den Wechseljahren befindest oder voll im Berufsleben stehst – wir achten auf alle individuellen Bedürfnisse!

Das kommt auf den individuellen Umfang Deiner Leistung an. In der Regel umfasst unsere Ernährungsberatung 11 Live-Coachings innerhalb von 4 Monaten mit Andreas und dem Team.

Zahlreiche Teilnehmerstimmen findest Du bei Google und hier auf Trustpilot. Außerdem haben wir viel Videomaterial, in dem wir ehemalige Teilnehmerinnen interviewen, das Du Dir auf unserem YouTube-Kanal, Instagram Account und TikTok ansehen kannst.

In unserem Premium-Coaching lernst Du bereits ganz am Anfang, wie Du Dich selbst wieder priorisierst und an erste Stelle setzt. In unseren Coachings nehmen viele Vollzeit arbeitende oder auch alleinerziehende Mütter teil. Wir zeigen Dir, wie Du Deinen Alltag richtig strukturierst, damit Du unser Coaching ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

Wir arbeiten mit wissenschaftlichen FAKTEN. Was auf den ersten Blick spirituell klingen mag, ist alles wissenschaftlich nachgewiesen. Wir erklären Dir Deinen Ist-Zustand in anschaulichen Bildern. Zum Beispiel, WARUM Du durch Stress das Bedürfnis hast zu essen und wie Du dies vermeidest.

Dein Invest hängt von mehreren Faktoren, wie zum Beispiel die Länge und den Umfang der Zusammenarbeit ab, deshalb können wir Dir hier keinen pauschalen Preis nennen. Sobald wir im kostenfreien Erstgespräch ausreichend Informationen über Dich und Deine Ziele heraus gearbeitet haben, werden wir Dir ganz transparent die Gesamtkosten nennen können.

Abnehm-Coachings gibt es wie Sand am Meer. Was uns besonders macht, ist der GANZHEITLICHE Ansatz. Wir betrachten Dich als Individuum und gehen auf persönliche Bedürfnisse ein. Außerdem arbeiten wir nicht nur an Deiner Figur, sondern auch an Deinem Mindset, damit Du neue Routinen in Deinen Alltag integrierst, um Dein Wohlfühlgewicht auch nach der Körperverwandlung zu halten.

Das Team rund um Andreas beantwortet Dir selbstverständlich jede Frage bezüglich der Körperverwandlung. Wir sind auf WhatsApp, telefonisch oder per Mail erreichbar und versuchen immer, Dir so schnell wie möglich weiterzuhelfen.