Ernährungsberatung und mindset-coaching
Deine individuelle Ernährungsberatung. Gemeinsam Schritt für Schritt in deinen Wohlfühlkörper.
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Deine Ernährungsberatung
Unser Programm für deinen Wohlfühlkörper
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Sind deine Jeans zu eng und du schämst dich für deine Figur?
Urlaub und Schwimmbad kommen für dich gar nicht infrage, weil du Angst hast, schief angesehen zu werden?
Fällt es dir schwer, dich zu motivieren, etwas für deine Fitness zu tun? Dich plagen Selbstzweifel und dein Selbstwert rutscht immer weiter in den Keller?
Schluss damit! Wir haben Methoden, Wege und Lösungen und zeigen dir in unserem Premium-Programm, wie du hinderliche Glaubenssätze auflöst!
Das Rund-um-Sorglos Paket für dich:
Wir begleiten dich professionell und ergebnisorientiert zu deiner ganz individuellen Wohlfühlform und helfen dir den für dich idealen Körper zu erlangen.
Du wirst deine Fitness steigern, deine Kraft und Ausdauer verbessern, dein Fett abbauen und deiner Körperverwandlung entgegen schauen.
Darüber hinaus gehen wir deine innere Einstellung an.
Es ist das Wichtigste, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst!
Durch unsere professionelle Begleitung, ein zugeschnittenes Ernährungskonzept und alle Infos rund um Motivation, Fitness und Ernährung – bist du bald die beste Version von dir!
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Ein Auszug aus unseren Erfolgreichen
Verwandlungen
In den letzten 10 Jahren haben wir mehrere tausend Frauen begleitet, um in ihren Wohlfühlkörper zu kommen!
Unser Team nimmt dich an die Hand und durch die Grundpfeiler unseres Programms kannst du innerhalb eines Jahres das erreichen, von dem du schon lange geträumt hast.
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Der Verlauf unseres Coachings
Eine Übersicht für Dich
Start-up
TRAINING
ERNÄHRUNG
COACHING TERMINE
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DIE STEPS DEINER KÖRPERVERWANDLUNG
Unsere Benefits für dich
Unsere drei Grundpfeiler sind die richtige Ernährung, gezielte Bewegung mit einem durchdachten Trainingsplan ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, und die aktive Arbeit an deinem Mindset und Selbstbewusstsein.
Mindset
Jede Veränderung beginnt immer zuerst in dir! Gemeinsam in unseren Coachings stärken wir ganz gezielt dein Selbstbewusstsein. Wir fördern deine positiven Gedanken, damit du es schaffst den Alltag & auch besondere Herausforderungen zu meistern!
Training
Du lernst bei uns Spaß an der Alltagsbewegung zu bekommen!
Du startest ins Krafttraining, lernst deinen Körper zu fühlen & vor allem dich zu formen (Unabhängig welches Level du hast) – im Fitnesstudio oder entspannt von zu Hause! Wir haben eine App, in der dir alle erklärt wird und dein Trainingsplan für dich hinterlegt ist!
Ernährung
Das Wichtigste: Du nimmst ab ohne zu hungern! Du bekommst dein eigenes Konzept – mit den Lebensmitteln, die du magst! Denn nur wenn Du Freude an gutem Essen hast, das leicht zuzubereiten ist – dann erreichst Du auch nachhaltig dein Ziel!
Momentum
Du bekommst von uns Tools an die Hand, um dein persönliches Momentum aufzubauen. Das Du energiegeladen in den Tag startest, an neue Aufgaben ran gesteht UND neue Routinen für einen erfolgreichen Alltag entwickelst.
Teamwork
Das gesamte Experten-Team der Körperverwandlung steht dir für sämtliche Fragen immer zur Verfügung. Du hast eine eigene Ansprechperson und die gemeinsame Whats-App-Gruppe sind immer an deiner Seite! Jedes Teammitglied
Unabhängigkeit
Wir haben eine eigene Lernplattform gebaut: Den Campus der Körperverwandlung!
Dort findest du all unsere Coaching-Inhalte als Video und sogar als MP3 Variante (Vielleicht als Podcast beim Schritte sammeln 
)
Unser exklusives Lernmaterial zu den einzelnen Themen lässt sich bequem runterladen, so dass Du alles für dich noch mal wiederholen kannst – Deine mentale Trainingseinheit!
Flexibel, zeit-und ortsunabhängig hast Du uns quasi immer dabei!
Der wichtigste Schritt ist, dein Momentum zu kreieren!
Andreas Kotte
So funktioniert deine Körperverwandlung
Schreib deine Geschichte neu
Gemeinsam mit uns:
- Sparst DU viel Zeit & Frust
- Musst du dir keine Gedanken mehr machen: Du bekommst konkrete Anleitungen zu deinem Training & Ernährung
- Stellst Du dich Herausforderungen, wie Feierlichkeiten oder Urlaub gestärkt und mit den richtigen Lösungen
- Erreichst du deine Ziele, bist stolz auf dich und kannst anziehen – was immer du willst!
Unser Programm
für deinen Wohlfühlfaktor
Deine individuelle
Ernährungsberatung
Hard facts
- 11 Termine Live-Coachings
- 4 Monate
- Individuelle Ernährungs- und Trainingskonzeption
- Experten-Team an deiner Seite
- Zugang Körperverwandlungs-App
- Zugang Mitgliederbereich
Benefits
- Zusammen erreichen wir dein Ziel
- Wir sind dein Umfeld & verändern nicht nur deinen Körper sondern auch deine Gedanken positiv
- Du bist bei uns auf der sicheren Seite: Wir bringen dir alles bei
- Ein Rund-um-Sorglos Paket mit unserer ganzheitlichen Betreuung
- Du erlebst eine wundervolle Gruppendynamik an Motivation & Inspiration
So sieht dein Leben nach
der Verwandlung aus
Nach unserer intensiven gemeinsamen Zeit hast du alle wichtigen Tools für deinen Wohlfühlkörper an der Hand:
Nachhaltige Körperverwandlung
Glücklich essen
Zufriedeneres Leben
Garantierte Motivation
Der Beratungsprozess
Das sind deine nächsten Schritte
1. deine Eintragung
2. persönliches Gespräch
3. mögliche Zusammenarbeit
Unser Blog
Motivation & Inspiration
Bauchtraining?! Bitte nicht – DARUM hast du keinen flachen Bauch!
Unser Ernährungsberater Andreas Kotte erklärt in unserem neusten Podcast noch mal, warum Bauchtraining alleine LEIDER keinen flachen Bauch zaubert. 1 – Bauchtraining ist Zeitverschwendung 2 – Flacher Bauch:
Real-Talk: Abnehmerfolge – Gestandene Frauen erzählen von ihren GEHEIMEN Strategien.
Unsere gestanden Power-Frauen erzählen von ihren Abnehmerfolgen und vor allem von ihren geheimen Strategien für sich selbst und den Alltag. 1 – „Mein Umfeld merkt es schon…“ 2
Meet & Greet mit der Ernährungsberatung aus Köln: Körperverwandlung & unsere erfolgreichen Frauen
Unser Ernährungsberater Andreas Kotte mit der lieben Sarah, die bei uns nachhaltige Erfolge feiert Meet & Greet mit unseren tollen Teilnehmerinnen Heute einfach nur mal ein kleiner Einblick: ‚Behind the
Das Team
nimmt dich an die Hand
Wir bei der Körperverwandlung sind ein Team aus Experten und nehmen dich während deiner Verwandlung an die Hand. Wir sind nicht nur Kollegen, sondern auch Freunde und freuen uns darauf, Dich auf deinem Weg zu begleiten!
