Ernährungsberatung und mindset-coaching

Deine individuelle Ernährungsberatung. Gemeinsam Schritt für Schritt in Deinen Wohlfühlkörper.

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unser Programm für Deinen Wohlfühlkörper

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Sind Deine Jeans zu eng und Du schämst Dich für Deine Figur?
Urlaub und Schwimmbad kommen für Dich gar nicht infrage, weil Du Angst hast, schief angesehen zu werden?
Fällt es Dir schwer, Dich zu motivieren, etwas für Deine Fitness zu tun? Dich plagen Selbstzweifel und Dein Selbstwert rutscht immer weiter in den Keller?

Schluss damit! Wir haben Methoden, Wege und Lösungen und zeigen Dir in unserem Premium-Programm, wie Du hinderliche Glaubenssätze auflöst!

Das Rundum-Sorglos Paket für Dich:

Wir begleiten Dich professionell und ergebnisorientiert zu Deiner ganz individuellen Wohlfühlform und helfen Dir, den für Dich idealen Körper zu erlangen.

Du wirst Deine Fitness steigern, Deine Kraft und Ausdauer verbessern, Dein Fett abbauen und Deiner Körperverwandlung entgegenschauen. 

Darüber hinaus gehen wir Deine innere Einstellung an.
Es ist das Wichtigste, dass Du Dich in Deinem Körper zu Hause fühlst! 

Durch unsere professionelle Begleitung, ein zugeschnittenes Ernährungskonzept und alle Infos rund um Motivation, Fitness und Ernährung – bist Du bald die beste Version von Dir!

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Ein Auszug aus unseren Erfolgreichen

Verwandlungen

In den letzten 10 Jahren haben wir mehrere tausend Frauen begleitet, in ihren Wohlfühlkörper zu kommen!

Vorher Nachher Erfolgsergebnis bei der Ernährungsberatung Körperverwandlung von Sonja: - 19 Kilo in 4 Monaten.
Vorher Nachher Abnehmerfolg Erfolgsbericht Jasmin

Sei auch du ein Teil der Bewegung

Vorher Nachher Bild von Gülay
Vorher Nachher Bild von Jo
Vorher Nachher Bild von Julie
Vorher Nachher Bild von Melanie

Die Erfolge der Körperverwandlung sind bahnbrechend!
Unser Team nimmt Dich an die Hand und durch die Grundpfeiler unseres Programms kannst Du
innerhalb eines Jahres das erreichen, wovon Du schon lange geträumt hast.

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Der Verlauf unseres Coachings

eine Übersicht für Dich

Portraitfoto Andreas

Start-up

Direkt zu Beginn lernst Du unser Fundament für Deinen Wohlfühlkörper kennen – wir starten direkt durch mit dem Thema ‚Nachhaltigkeit‘ – sodass Du direkt sicher bist!

TRAINING

Du bekommst in unserer App Dein individuelles Training zugewiesen – effektiv von zu Hause aus oder im Studio. Die Pläne werden dynamisch angepasst und sind auf Dein persönliches Level ausgerichtet.

ERNÄHRUNG

Im Detail erklären wir Dir die Ernährungskonzeption und wie Du mit Deinem Konzept umgehst! Außerdem geben wir Dir einen Einblick zu wichtigen Nährstoffen für Deinen Körper & Deine Körperverwandlung.

Andreas vor einem Macbook

COACHING TERMINE

Du lernst unsere 5 Erfolgsfaktoren kennen und darüber hinaus, einige wichtige Methoden, um abzunehmen, selbstbestimmt zu sein, in Deine Kraft zu kommen und Deinen Wohlfühlkörper zu erlangen – und zu halten. Ein Leben lang.

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DIE STEPS DEINER KÖRPERVERWANDLUNG​​

unsere Benefits für Dich

Unsere drei Grundpfeiler sind: die richtige Ernährung, gezielte Bewegung mit einem durchdachten Trainingsplan ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten und die aktive Arbeit an Deinem Mindset und Selbstbewusstsein.

icon gehirn

Mindset

Jede Veränderung beginnt immer zuerst in Dir! Gemeinsam in unseren Coachings stärken wir ganz gezielt Dein Selbstbewusstsein. Wir fördern Deine positiven Gedanken, damit Du es schaffst den Alltag & auch besondere Herausforderungen zu meistern!

hantel icon

Training

Du lernst bei uns Spaß an der Alltagsbewegung zu bekommen!
Du startest ins Krafttraining, lernst Deinen Körper zu fühlen & vor allem Dich zu formen (Unabhängig welches Level Du hast) – im Fitnesstudio oder entspannt von zu Hause! Wir haben eine App, in der Dir alles erklärt wird und Dein Trainingsplan für Dich hinterlegt ist!

apfel icon

Ernährung

Das Wichtigste: Du nimmst ab, ohne zu hungern! Du bekommst Dein eigenes Konzept – mit den Lebensmitteln, die Du magst, denn nur wenn Du Freude an gutem Essen hast, das leicht zuzubereiten ist, erreichst Du auch nachhaltig Dein Ziel!

icon momentum

Momentum

Du bekommst von uns Tools an die Hand, um Dein persönliches Momentum aufzubauen, sodass Du energiegeladen in den Tag startest, an neue Aufgaben heran gehst und neue Routinen für einen erfolgreichen Alltag entwickelst.

icon drei Hände übereinander

Teamwork

Das gesamte Experten-Team der Körperverwandlung steht Dir für sämtliche Fragen immer zur Verfügung. Du hast einen eigenen Ansprechpartner und die gemeinsame Whats-App-Gruppe ist immer an Deiner Seite!

Kette Icon

Unabhängigkeit

Wir haben eine eigene Lernplattform gebaut: Den Campus der Körperverwandlung!
Dort findest Du all unsere Coachinginhalte als Video und sogar als MP3 Variante (Vielleicht als Podcast beim Schritte sammeln 😉)
Unser exklusives Lernmaterial zu den einzelnen Themen lässt sich bequem herunterladen, sodass Du alles für Dich noch einmal wiederholen kannst – Deine mentale Trainingseinheit!
Flexibel, zeit- und ortsunabhängig hast Du uns quasi immer dabei!

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Der wichtigste Schritt ist, Dein Momentum zu kreieren!

Andreas Kotte

So funktioniert deine Körperverwandlung

schreib Deine Geschichte neu

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Gemeinsam mit uns:

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Ernährungsberatung

Hard facts

Benefits

Du bist noch unsicher, welcher der richtige Kurs für Dich ist?
Melde Dich an für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch und erfahre mehr über Deine Möglichkeiten mit der Körperverwandlung. Wir freuen uns auf Dich!

So sieht dein Leben nach

der Verwandlung aus

Nach unserer intensiven gemeinsamen Zeit hast Du alle wichtigen Tools für Deinen Wohlfühlkörper an der Hand:

Nachhaltige Körperverwandlung

Du wirst endlich den Körper haben, den Du Dir schon so lange wünscht und den Du verdienst. Mit unserem Coaching wirst Du das richtige Know-How und die richtigen Techniken erlangen, um Deine Verwandlung auch nachhaltig zu gestalten.

Glücklich essen

Du wirst lernen, wie Du richtig und glücklich isst. Essen soll und darf nicht unglücklich machen und mithilfe Deines neuen Ernährungskonzepts kannst Du Dich von mühsamen Diäten, die am Ende nur zum Jojo-Effekt führen, verabschieden.

Zufriedeneres Leben

Durch Deinen transformierten Körper wirst Du Dich nicht nur wohler in Deiner Haut fühlen – Du wirst Glück verspüren, positives Feedback von Deinen Mitmenschen erhalten und dadurch Dein Selbstwertgefühl und auch Selbstbewusstsein steigern.

Garantierte Motivation

Du lernst bei uns die Grundlagen der Motivation kennen und wie Du diese auf Dich anwenden kannst. Aus der über 15-jährigen Coachingerfahrung haben sich Erfolgsfaktoren herauskristallisiert und sind von der Körperverwandlung perfekt arrangiert worden, damit Du maximale Ergebnisse generierst.

Andreas Kotte steht vor einem Macbook

Der Beratungsprozess

das sind Deine nächsten Schritte

1. deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir Dir einige Fragen, um Dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.

2. persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über Deine offenen Fragen und Dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob das Köperverwandlungs-Coaching das Richtige für Dich ist.

3. mögliche Zusammenarbeit

Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie Deine Teilnahme an dem Coaching aussieht.

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Unser Blog

Motivation & Inspiration

Das Team

nimmt Dich an die Hand

Wir bei der Körperverwandlung sind ein Team aus Experten und nehmen Dich während Deiner Verwandlung an die Hand. Wir sind nicht nur Kollegen, sondern auch Freunde und freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!