Andreas Kotte, Gründer der Körperverwandlung

Über Andreas

Andreas Kotte ist der Gründer der Körperverwandlung und Experte für ganzheitliches Abnehmen. Mit seinem Team hilft er Frauen in ganz Deutschland, ihren Körper und ihr Lebensgefühl nachhaltig zu verändern.

Andreas Kotte, Gründer von Körperverwandlung
Andreas Kotte – Transformationsexperte und Gründer der Körperverwandlung
Andreas Kotte

Gründer der Körperverwandlung

Seit über 15 Jahren unterstützt Andreas Kotte mit Herzblut Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Sein ganzheitlicher Ansatz verbindet nicht nur Ernährung und Bewegung, sondern setzt vor allem auf mentale Stärke, emotionale Klarheit und die Entwicklung eines gesunden Selbstbildes. Er weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd der Weg sein kann – und wie transformierend echtes Verständnis und Unterstützung wirken können.

15+
Jahre Erfahrung
1.000+
erfolgreiche
Transformationen
12+
Mitarbeiter
Eine starke Mission

Mein persönliches Warum

Ich weiß, wie es ist, jahrelang zu kämpfen, ohne Ergebnis.Heute ist das mein Warum, Frauen endlich den Weg zu zeigen, der funktioniert – ehrlich, alltagstauglich und nachhaltig.

Andreas Ansatz

Praxisnah und ganzheitlich

Andreas lebt, was er lehrt.
Der Leitsatz „Practice what you preach“ beschreibt ihn perfekt. Seine Teilnehmerinnen profitieren von einem Konzept, das weit über Ernährung und Bewegung hinausgeht – der Fokus liegt besonders auf innerer Stärke, Mindset und nachhaltiger Veränderung.
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• Alltagstauglich & Schritt für Schritt
• Online & ortsunabhängig
• Individuell betreut & empathisch begleitet

Andreas Kotte, Coach für Frauen beim Abnehmen

Andreas Kotte ist bekannt aus

Andreas Kotte bekannt aus ProSieben, Sat.1, stern TV und taff
Andreas Geschichte

Mein Weg zur Körperverwandlung

Ich habe selbst erfahren, wie sehr das eigene Wohlbefinden das ganze Leben verändern kann.Deshalb ist es meine Mission geworden, genau das an andere weiterzugeben.

Der Kampf mit dem eigenen Körper

Ich habe in meiner Kindheit nie gelernt, vernünftig mit Essen umzugehen. In der Pubertät habe ich mich oft gefragt: „Warum siehst du nicht so aus wie die anderen Jungs?“ Während andere muskulös wurden, fühlte ich mich schwach, unwohl und unsicher. Dieses Gefühl, nicht dazuzugehören, hat mich viele Jahre begleitet – und genau dort begann meine Suche nach Antworten.

Vom Hauptschüler zum Maschinenbau-Studium

Ich war nie jemand, dem alles zuflog. Ich habe mein Abitur nachgeholt, Maschinenbau studiert und meinen Master mit einer 1 vor dem Komma abgeschlossen. In dieser Zeit habe ich jedes Buch über Fitness und Ernährung verschlungen, das ich finden konnte – überzeugt davon, alles richtig zu machen.

Aber: Mein Körper veränderte sich kaum. Ich fühlte mich immer noch unwohl. Erst als ich meinen damaligen Mentor getroffen habe, verstand ich, worauf es wirklich ankommt.

Der Wendepunkt

Mit der richtigen Anleitung und einem klaren System hat sich mein Körper – und mein Leben – verändert.

Zum ersten Mal fühlte ich mich zu Hause in meinem Körper. Dieses Gefühl wollte ich nie wieder loslassen.

Und ich traf eine Entscheidung: Wenn ich das lernen kann, kann es jeder.
Ich versprach mir selbst, dieses Wissen weiterzugeben – an so viele Menschen wie möglich.

Die Mission

Nach meiner eigenen Transformation begann ich, als Personal Trainer zu arbeiten. Ich betreute Frauen und Männer im echten Leben – im Studio, im Alltag, ganz persönlich. Daraus entstand Schritt für Schritt mein eigenes Konzept: Körperverwandlung.

Was als kleines Offline-Coaching begann, entwickelte sich zu einer echten Erfolgsgeschichte. Mit jedem Jahr wuchs die Nachfrage – und damit auch meine Vision. Ich wollte mehr Menschen erreichen, ohne dass Qualität oder Nähe verloren gehen.

So entstand die Idee, die Körperverwandlung online anzubieten. Heute begleite ich mit meinem Team tausende Frauen in ganz Deutschland, die sich endlich wieder wohl in ihrem Körper fühlen wollen. Denn jede Frau verdient es, sich frei, selbstbewusst und glücklich in ihrem Körper zu fühlen.

Andreas persönliche Geschichte

Sein Erfolgsgeheimnis

Routine und Verantwortung

Für Andreas ist Motivation nur der Startschuss. Was zählt, ist die tägliche Entscheidung für sich selbst – durch Routine, Verantwortung und echte Selbstliebe. Veränderung beginnt in dir – und ich begleite dich auf diesem Weg.“

Das haben wir über die Jahre erreicht

Die Körperverwandlung in Zahlen

Hinter jeder einzelnen Zahl steht eine Frau, die sich entschieden hat, ihr Leben zu verändern – mit all ihren Herausforderungen, Zweifeln und Erfolgen. Diese Ergebnisse sind kein Zufall, sondern das Resultat aus echter Betreuung, ehrlicher Veränderung und einem System, das funktioniert. Und vielleicht bist du die Nächste, die ihre Erfolgsgeschichte schreibt.

Über 15 Jahre Erfahrung
mit echten Frauen

Mehr als 1.000
Transformationen

100% alltagstauglich
trotz Job & Familie

Andreas Kotte und seine Teilnehmerinnen

Sein eigener Weg zur Veränderung wurde zur Grundlage einer Methode, die heute tausenden Frauen hilft, sich wieder wohl und selbstbewusst in ihrem Körper zu fühlen.

Über 1.000 Transformationen

Andreas Kotte hat in den letzten Jahren über 1.000 Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe, Gesundheit und innerer Stärke begleitet. Jede Transformation ist einzigartig – und doch vereint sie alle eines: das Vertrauen in seine Methode und seine Persönlichkeit.

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Sein Stil

Andreas ist mehr als ein Coach. Er hört zu, sieht das Potenzial hinter den Zweifeln und schafft einen Raum, in dem Veränderung möglich wird. Seine positive Energie, sein Gespür für Details und seine authentische Art machen ihn zu einem echten Wegbegleiter.

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100% Leidenschaft

Er inspiriert durch seine Vision und schafft eine Atmosphäre, in der Leidenschaft und Motivation spürbar sind.

Wir arbeiten nicht nach Schema F, sondern stellen uns auf dich persönlich ein.

Auch mit Beruf und Familie einen gesunden Lifestyle entwickeln ohne viel Aufwand.

Du hast Fragen, brauchst Unterstützung oder einfach ein offenes Ohr? Unser Team ist an deiner Seite.

Beträge von Andreas

Vier Mahlzeiten eines Tages nebeneinander angerichtet: Porridge, Ofengemüse mit Fisch, Joghurt mit Beeren und Vollkornbrot mit Käse und Gurke
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Was du essen solltest: Protein, Ballaststoffe, Fisch, Calcium. Mit Studien zu Phytoöstrogenen, Auslösern für Hitzeschübe und einem Beispieltag.

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Monika vorher und nachher: links vorher im hellen Spitzenshirt, rechts nachher im schwarzen Overall mit Gürtel, 10 kg weniger nach 2 Monaten
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Warum die Waage in der Lebensmitte steigt, was Studien zu Östrogen, Schlaf und Stress zeigen und wann du ärztlich nachfragen solltest. Mit der Geschichte von Monika.

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Nikki vorher und nachher: 10 kg abgenommen in den Wechseljahren, links vorher in schwarzem Sport-Top, rechts nachher in rosa Sport-Set
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Warum es in den Wechseljahren schwerer wird, was Studien zeigen und was wirklich hilft. Mit vier echten Geschichten von Frauen, die 10 bis 24 kg abgenommen haben.

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Vier Teilnehmerinnen von Körperverwandlung im Vorher-Nachher-Vergleich unter der Schrift Abnehmen vorher nachher
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Du hast schon viel probiert und fragst dich, ob es für dich überhaupt klappen kann? Wir zeigen dir die echten Erfolgsgeschichten von Lena, Justine, Sabine und Cerstin: vier Frauen, vier Ausgangslagen, vier eigene Wege. Genau da setzen wir an.

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Videovorschau des kostenlosen Wechseljahre-Videokurses von Körperverwandlung mit Teilnehmerin vorher und nachher
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Du isst nicht mehr als früher, bewegst dich vielleicht sogar mehr, und trotzdem wird der Bauch runder? Das liegt nicht an deiner Disziplin. Wir erklären dir, warum Abnehmen in den Wechseljahren anders funktioniert, und was dich in unserem kostenlosen Videokurs erwartet.

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Beate vorher und nachher: 15 kg abgenommen, links vorher im hellblauen Sport-Top, rechts nachher im Profil
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Läuft der Stoffwechsel in den Wechseljahren wirklich langsamer? Was Studien zu Muskeln, Eiweiß, Schlaf, Tabletten und Boostern zeigen. Mit der Geschichte von Beate.

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Frau um die 52 liest am Gartentisch beim Frühstück einen Laborbefund, daneben der Schriftzug Cholesterin zu hoch
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Dein Cholesterin ist gestiegen, obwohl du nichts anders isst als früher? In den Wechseljahren ist das kein Zufall, sondern Hormonsache. Genau da setzen wir an.

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Wie viel Eiweiß am Tag zum Abnehmen als Frau?
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

„Du musst mehr Eiweiß essen." Diesen Satz hast du überall gehört. Nur sagt dir niemand, wie viel genau, gerechnet auf dich, und woraus du diese Menge im Alltag zusammenbekommen sollst. Genau da setzen wir an.

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Frau um die 62 liest im Supermarkt das Etikett einer Mineralwasserflasche, daneben der Schriftzug Osteoporose Ernährung
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Der Befund sagt Osteoporose, und im Kopf beginnt sofort die Suche nach dem eigenen Fehler. Zu wenig Milch, zu viel Kaffee, zu spät angefangen. Nichts davon stimmt. Genau da setzen wir an.

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Frau um die 55 geht im Morgendunst über einen Feldweg, Titelbild zum Thema straffe Haut nach dem Abnehmen
Andreas Kotte
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Du hast abgenommen, und statt Erleichterung kommt neuer Frust: Die Haut am Bauch und an den Oberarmen macht nicht mit. Bildet sich das wieder zurück, und was hilft ohne Operation? Genau da setzen wir an.

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Frau Ende 30 sitzt abends am Esstisch vor einem leeren Teller und schaut nachdenklich darauf. Schräg im Bild der Schriftzug Emotionales Essen und die Frage Warum höre ich nicht auf?
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Du isst, obwohl du satt bist, und weißt danach selbst nicht, warum. Emotionales Essen ist kein Willensproblem, sondern ein gelerntes Muster. Genau da setzen wir an.

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Abendessen zum Abnehmen: kalorienarm und wirklich satt
Andreas Kotte
Gründer der Körperverwandlung

Tagsüber läuft es gut, und abends kippt es jedes Mal. Du stehst müde vor dem Kühlschrank und weißt nicht, was du jetzt noch essen sollst, ohne dir den Tag zu verderben. Genau da setzen wir an.

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