Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie Kältekammern und Kryotherapie dich beim Abnehmen unterstützen können? Während der Behandlung wird dein Körper auf bis zu -110 Grad heruntergekühlt, was den Stoffwechsel ankurbelt und bis zu 700 Kalorien in nur wenigen Minuten verbrennen kann. Zusätzlich kann die Kälte helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Regeneration zu fördern und dein Energielevel zu steigern.
Doch wichtig zu wissen: Die Kältekammer allein reicht nicht aus, um nachhaltig abzunehmen! Sie ist eine super Unterstützung, kann aber nur in Kombination mit der richtigen Ernährung und einer durchdachten Strategie ihr volles Potenzial entfalten.
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Unsere Teilnehmerinnen haben 2024 gemeinsam über 4000 Kilo abgenommen – weil sie auf eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und unterstützenden Maßnahmen wie der Kryotherapie gesetzt haben.
In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum wir den Teilnehmerinnen unserer Ernährungsberatung begleitend auch über das Thema durch Kältekammer abnehmen informieren und wie du davon in Kombination mit der richtigen Betreuung durch einen Ernährungsexperten profitieren kannst.
Was ist Kältetherapie?
Durch Kältekammer abnehmen ist nicht nur eine effektive Methode zur Gewichtsreduktion, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Die Kältetherapie, ist eine alternative Schmerztherapie, die ohne Medikamente auskommt. Andreas Kotte hat diese Therapie 2021 selbst ausprobiert, als er wegen jahrelangem Leistungssport und genetischer Vorbelastung unter starken Knieproblemen litt.
Dabei wurde ihm klar, dass sich die Kombination unseres erfolgreichen Ernährungscoachings mit einer Kältetherapie durchaus positiv auf den Abnehmeffekt auswirken kann. Denn neben der medizinischen Benefits, kurbelt Kälte auch den Fett-Stoffwechsel an und hilft bei der Regeneration nach dem Training. Durch Kältekammer abnehmen ist mit dem richtigen Abnehmcoaching also durchaus möglich!
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Andreas’ Erfolgsstory
Durch regelmäßige Anwendungen in der Eissauna ist Andreas heute wieder schmerzfrei. Er kann seiner Leidenschaft, Frauen auf dem Weg zu einem gesunden Körperbau zu begleiten, voller Energie nachgehen. Die Methode, durch Kältekammer abzunehmen, ist also nicht nur ein Trend, sondern bietet echte Vorteile.
Die Kombination aus Fettabbau durch extreme Kälte und individuellen Ernährungsplänen bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren. So können Fettreserven effektiv reduziert werden.
Vorteile der Kältetherapie
- Schmerzlinderung: Entzündungen im Körper werden durch die Behandlung reduziert. Besonders bei Rheuma oder Arthritis zeigen sich deutliche Erfolge.
- Fettverbrennung: Bei minus 110 Grad wird der Stoffwechsel angekurbelt und die Fettzellen beginnen zu schockfrosten.
- Regeneration: Besonders für Leistungssportler ist die schnellere Regeneration nach dem Training ein großer Pluspunkt.
- Stressreduktion: Während der zwei bis drei Minuten in der Kältesauna werden vermehrt Endorphine ausgeschüttet. Das senkt dein Stresslevel und steigert die Lebensqualität.
- Verbessertes Bindegewebe: Durch die Kryotherapie wird die Durchblutung angeregt. Das stärkt das Bindegewebe und Cellulite kann reduziert werden.
Nachhaltig Abnehmen mit Kältetherapie
Möchtest du durch Kryotherapie abnehmen? Dann bist du bei uns genau richtig! Die Kryotherapie ist eine gute Ergänzung zu unserer Premium-Betreuung.
Unsere Ernährungsberatung unterstützt dich dabei, langfristig und gesund abzunehmen, ohne dabei hungern zu müssen. Durch die Kombination von Kältetherapie und individueller Ernährungsberatung kannst du deine Abnehmerfolge nachhaltig sichern. Denn nur die Kältetherapie wird dich langfristig nicht an dein Ziel bringen.
Die Kältekammer ist eine fantastische Methode zur Unterstützung deiner Gewichtsabnahme, doch alleine reicht sie nicht aus.
Die Kryotherapie hilft, den Stoffwechsel kurzfristig anzuregen und den Kalorienverbrauch zu steigern. Doch nur mit der richtigen Ernährung und einem individuellen Konzept wirst du langfristig Fettgewebe abbauen.
Durch die Kombination von Kältetherapie und Ernährungsberatung kannst du sicherstellen, dass du langfristige Erfolge erzielst.
Unsere Beratung hilft dir nicht nur beim Abnehmen. Wir unterstützen dich bei einem gesunden Lebensstil, der durch Kryotherapie optimal ergänzt werden kann.
Was erwartet dich bei unserer Ernährungsberatung?
Unsere Ernährungsberatung ist so gestaltet, dass du unabhängig von zusätzlichen Methoden wie der Kryotherapie deine Abnehmziele erreichen kannst. Die Kryotherapie ist kein Muss für deinen Erfolg – sie ist lediglich eine mögliche Option, die deine Ergebnisse unterstützen kann. Unser Fokus liegt darauf, dir mit unserem Expertenwissen und individuell abgestimmten Konzepten die bestmöglichen Ergebnisse zu ermöglichen.
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Wir sind Experten beim Abnehmen und haben in 2024 gemeinsam mit unseren Teilnehmerinnen bereits über 4000 Kilo abgenommen. Dieser Erfolg zeigt, dass unsere Ernährungsberatung effektiv ist – ganz ohne Abhängigkeit von zusätzlichen Anwendungen.
Unsere Unterstützung umfasst:
- Individuelle Ernährungspläne, perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
- Motivation und Begleitung: Unser Team steht dir zur Seite, um dich durch Herausforderungen zu führen.
- Gemeinschaft und Inspiration: Tausche dich mit Frauen aus, die dieselben Ziele verfolgen, und lass dich inspirieren.
- Workshops und Events, die dir die neuesten Erkenntnisse zu Ernährung und ergänzenden Methoden wie der Kryotherapie bieten.
Ganz gleich, ob du dich für die Kryotherapie entscheidest oder nicht – wir sind hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten und sicherzustellen, dass du deine Abnehmziele erreichst!
Deine Vorteile auf einen Blick
In der folgenden Tabelle siehst du die wichtigsten Vorteile der Kryotherapie und wie sie deinen Körper unterstützen können. Ob als Ergänzung zu unserer Ernährungsberatung oder zur gezielten Regeneration – hier findest du die vielfältigen positiven Effekte auf einen Blick!
| Vorteil | Wirkung | Besonderheit |
| Schmerzlinderung | Reduktion von Entzündungen, z. B. bei Rheuma oder Arthritis | Wirksam ohne Medikamente |
| Fettverbrennung | Beschleunigt den Stoffwechsel und hilft, Fettzellen zu schockfrosten | Unterstützt den Fettabbau gezielt |
| Regeneration | Fördert die schnellere Erholung nach Sport und körperlicher Belastung | Besonders vorteilhaft für Leistungssportler |
| Stressreduktion | Ausschüttung von Endorphinen während der Kälteanwendung | Senkt das Stresslevel und hebt die Stimmung |
| Stärkung des Bindegewebes | Verbesserte Durchblutung sorgt für strafferes Gewebe und kann Cellulite reduzieren | Effekt auf Haut und Gewebe |
| Unterstützung der Gewichtsabnahme | In Kombination mit der Ernährungsberatung langfristige Abnehmerfolge möglich | Kein Muss, aber eine effektive Ergänzung |
Fazit zum Abnehmen beim frieren in der Kryosauna
Wenn du neugierig geworden bist, wie Kryotherapie dich beim Abnehmen unterstützen kann, melde dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch bei uns.
➡️ Unsere Experten stehen bereit, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Die Kombination aus Kryotherapie und Ernährungscoaching bietet nicht nur eine innovative Lösung, sondern auch nachhaltige Erfolge. Warte nicht länger – starte noch heute!
FAQ
Bei einem Besuch in der Kältekammer wird dein Körper in eine Umgebung mit eisiger Kälte gebracht – bis zu minus 110 Grad. Dies kurbelt den Stoffwechsel an und unterstützt dich dabei, Fettreserven zurückzubilden. Durch den schnellen Temperaturunterschied fühlt man sich nach der Behandlung oft erfrischt und voller Energie.
Die Kryotherapie nutzt trockene Kälte, die mithilfe von Stickstoff erzeugt wird. Während du langsam im Kreis gehst, hilft die Kälte, Entzündungen zu reduzieren und Verspannungen zu lösen. Laut einer Studie konnte gezeigt werden, dass die Kryotherapie besonders bei Patienten mit chronischen Schmerzen und rheumatischen Beschwerden effektiv ist.
Menschen mit bestimmten Beschwerden wie psychischen Problemen, Verspannungen oder rheumatischen Schmerzen profitieren oft von der Kryotherapie. Auch Sportler nutzen sie, um nach intensiven Sporteinheiten die Regeneration zu fördern.
Während ein Kältebad den gesamten menschlichen Körper in kaltes Wasser eintaucht, arbeitet die Kältekammer mit trockener Kälte, die keinen direkten Kontakt mit Wasser erfordert. Dies minimiert das Risiko einer Unterkühlung und sorgt für ein angenehmeres Erlebnis.
Ein Besuch in der Kältekammer hilft, das Immunsystem zu stärken. Die Durchblutung wird verbessert und der Körper kann schneller abbauen. Laut einer Studienlage profitieren auch das Lymphsystem und die allgemeine Gesundheit.
Die Ergebnisse können von verbesserter Regeneration und Schmerzreduktion bis hin zum gezielten Fettabbau reichen. Vorher und Nachher zeigt sich bei vielen eine deutliche Reduktion von Fettreserven und ein strafferes Hautbild. Die Kältekammer unterstützt optimal – gerade in der kalten Jahreszeit.
