Heute hat Enisa absolut keine Zweifel mehr daran, dass die Online-Challenge und das Gesamtkonzept der Körperverwandlung funktioniert – auch wenn Sie am Anfang skeptisch war…
Mit Enisa haben wir eine Top-Verwandlungskandidatin im Gespräch, die sowohl das Konzept der Offline-Challenge als auch nun, dass durch Corona-bedingte BESSERE Online-Challenge-Konzept kennen gelernt hat!
Hör hier die ganze Podcast-Folge:
ONLINE VS. OFFLINE
OFFLINE
- Die Termine waren NUR in Köln vor Ort
- 12 Wochen
- kurze Coaching Zeit
- hauptsächlich extrinsische Motivation
ONLINE
- Zoom Calls mit allen Teilnehmern
- 8 Wochen
- 1 ½ Stunden Coaching
- Onlinetraining
- Erfolgskonzept für nachhaltige positive Ergebnisse
‚MINDSET is the Key‘
Enisa ist vom Online-Challenge-Konzept UND den Ergebnissen begeistert – die tatsächlich in kürzerer Zeit genau gleich ODER sogar noch besser sind als mit dem Offline-Challenge-Konzept!
Das ‘Mindset – Glaubenssätze – Überzeugungen’ und die anderen Erfolgsfaktoren wie:
- Ziele
- Gründe
- Trust
- Dankbarkeit
stehen im Fokus des Coachings der Körperverwandlung!
Mit diesen Faktoren schaffen es die Teilnehmer das Vertrauen in sich zurückzugewinnen, sich zu reflektieren und die Basis für nachhaltigen Erfolg in Ihrer persönlichen Entwicklung zu schaffen!
Ein unfassbar wichtiges Thema bei der Verwandlung, auch von Enisa, sind die Gedanken!
In der Online-Challenge füllt dieses Thema natürlich mehrere Stunden Coaching aus, um den Teilnehmern alles wichtige an die Hand zu geben, um Ihre Ziele zu verwirklichen!
GEDANKEN schaffen Realität
„Wir sind was wir denken. – Alles was wir sind, entsteht in unseren Gedanken“
Wenn Du dich von vorneherein mit negativen Gedanken an eine Herausforderung oder Aufgabe setzt – dann ist diese zum Scheitern verurteilt. Und das ist in dem Fall kein positives Scheitern.
Wenn Du mit Gedanken an die Challenge ran gehst: ‚Die wird mir keinen Mehrwert bringen‘, dann wird das auch so sein, denn Du erschaffst dir deine Realität damit.
Ebenfalls kennst Du bestimmt die Überzeugung:
„Am Anfang einer Diät da geht es schnell und danach wird es immer langsamer!“
GANZ klarer Fall von Bullshit-Mindset, denn die Erfahrung zeigt, dass wenn Du deinen Weg konstant gehst, dann wird ein Abnehmen nicht langsamer.
Der Erfolg wird nicht weniger – sondern die Antwort darauf ist: Man selbst erliegt der Zufriedenheit.
Einige Kilos sind gepurzelt, man fühlt sich besser, hat das Vertrauen zu sich aufgebaut (was natürlich super ist) – jedoch kommt dann die erste Feier, ein Zusammentreffen und dann häufen sich die ‚Ausnahmen‘ wieder und die Abnahme stagniert.
Ganz klare Situation – der man natürlich vorbeugen kann, indem man sich einfach ganz klar an seinen Plan hält. Ausnahmen dürfen NICHT wieder zur Regel werden.
Nach der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist für jeden Körper eine große Herausforderung und ein kleines Wunder.
Nachdem Enisa während der Schwangerschaft, durch äußere Umstände, dann 15 kg wieder zugenommen hatte – stand für Sie schnell fest: Ich brauche wieder Unterstützung von Andreas und der Körperverwandlung!
Also hat Sie bei der Sommer-Challenge mit gemacht und war begeistert von den neuen Inhalten und auch dem Training – das ganz schön schweißtreibend wurde!
Homeworkout
ZUERST: „Das kann von zu Hause aus alles nicht so effektiv sein“ – auch Enisa war zunächst skeptisch dem Homeworkout gegenüber!
DANACH: „Es gibt keine Ausreden mehr, man kann von zu Hause genauso gut trainieren wie im Studio“
„Zu Hause trainieren: Das bringt doch gar nichts.“
„Ich kann mir doch kein Fitnessstudio zu Hause einrichten“
Wie hast Du diese Vorurteile schon über das Trainieren von zu Hause gehört? SEHR OFT!
Anhand der Erfahrungen von unseren erfolgreichen Teilnehmern der Online-Challenges im Jahr 2021 und auch bereits Ende 2020 (aufgrund des allgemeinen Lockdowns inklusive Studioschließungen über 7 Monate) lässt sich das zu 100% widerlegen!
Viele Teilnehmer haben nur mit geringstem Equipment oder sogar einfachen Alternativen (2 Liter Flaschen) ihre Workouts zu Hause gemeistert und riesige Erfolge erzielt in Sachen Abnahme, allgemeine Fitness und Muskelaufbau!
PLUS fast jede Woche ein gemeinsames Training mit Coach im Zoomcall – der Muskelkater ist vorprogrammiert – da das Online-Training wirklich ebenfalls an die Substanz geht und absolut effektiv ist.
Und sogar die Ergebnisse sind besser als je zuvor.
Das RICHTIGE Setzen von Zielen
Auch das hat Enisa in Ihrer Verwandlung gelernt – wir müssen genau adressieren, wo wir hinwollen! Wir schreiben unsere Ziele auf und keinesfalls ‘NICHT’ Ziele! Die Formulierung und die Verinnerlichung ist ein wichtiges Instrument auf dem Weg zum Erfolg.
Du musst wissen, WAS Du willst und nicht, was Du NICHT willst!
Beispiele:
Am Flughafenschalter:
‘Ich will verreisen, aber ich will NICHT nach Frankfurt fliegen’ – Damit kommst Du nicht weit
Beim Online-Shoppen:
‘Ich will etwas haben, schicken Sie mir irgendwas’ – auch das funktioniert nicht
Das Thema Ziele wurde bereits in einem früheren Podcast behandelt.
Den findest Du hier:
Enisa bleibt weiterhin am Ball, um Ihre Ziele zu erreichen und zu Ihrer alten Form vollständig zurückzukehren!
So dass Sie die absolute Kontrolle über sich und Ihren Körper hat!
Jeder hat das Recht sich in seinem Körper wohlzufühlen und im Driver Seat zu sitzen!
Willst Du nicht endlich auch die Kontrolle über deine Erfolge übernehmen?
