Petra W.
Straßenbahnfahrerin

Wie Petra mit 56 über 30 kg abgenommen hat!

Petra war an einem Punkt, an dem sie nicht mehr weiterwusste. Unzählige Diäten, Spritzen und Programme – nichts hatte langfristig funktioniert. Heute ist sie 30 kg leichter, fühlt sich stark, frei und erkennt sich selbst kaum wieder, wenn sie in den Spiegel schaut.

So fing es an

Der Moment in dem es "klick" gemacht hat

Das Problem

Petra hatte schon vieles probiert: Weight Watchers, Eiweiß-Diäten, sogar Programme mit täglichen Spritzen. Doch jedes Mal kam das Gewicht zurück – und oft mit Zinsen. Sie fühlte sich unwohl, kraftlos und war überzeugt, dass sie es nie mehr schaffen würde. Der Körper war schwer, die Motivation am Boden. „Ich hab einfach nicht mehr geglaubt, dass da noch was geht“, sagt sie heute rückblickend.

Das Ziel

Petra wollte endlich wieder Kontrolle über ihren Körper gewinnen. Sie wollte sich in ihrer Kleidung wohlfühlen, wieder stolz in den Spiegel schauen und spüren, dass sie ihr Leben selbst in der Hand hat. Vor allem wollte sie beweisen, dass Veränderung auch mit über 50 noch möglich ist.

Das Ergebnis

30 kg weniger, 25 cm weniger Bauchumfang und ein völlig neues Lebensgefühl. Petra ist heute voller Energie, liebt Bewegung und hat Routinen aufgebaut, die sie fest in ihren Alltag integriert hat. Sogar das, was früher unmöglich schien – lange Spaziergänge, Wanderungen oder 10.000 Schritte täglich – ist heute ganz selbstverständlich geworden.

Start

118 kg
  • Viele Diäten ohne Erfolg
  • Emotionale Erschöpfung und fehlende Motivation
  • Körperliche Beschwerden und ständige Müdigkeit
  • Unsicherheit beim Blick in den Spiegel
  • Angst nie Kontrolle über das eigene Gewicht zu bekommen

Ergebnis

87,5 kg
  • 30 kg und 25 cm Bauchumfang verloren
  • Spürbar mehr Energie und Lebensfreude
  • Bewegung und Aktivität gehören zum Alltag
  • Selbstbewusstes Auftreten
  • Stolz auf den eigenen Körper
Und so denkt sie heute

Petras Weg von Skepsis zu 30 kg weniger

Petra, 56 Jahre alt und Straßenbahnfahrerin aus Köln, hatte eine regelrechte Diät-Karriere hinter sich. Weight Watchers, Eiweißdiäten, Krankenkassenprogramme, Fatburner, ja sogar tägliche Spritzen – sie hatte alles ausprobiert. Doch der Erfolg blieb nie von Dauer.

Als sie das erste Mal mit Körperverwandlung in Kontakt kam, war sie skeptisch. Zu oft hatte sie gehofft, endlich die Lösung zu finden – und wurde doch enttäuscht. Doch dieses Mal war etwas anders. „Du kamst einfach sympathisch rüber“, erinnert sie sich. „Ich dachte, ich probier’s einfach noch einmal – ein letztes Mal.“

Und genau dieses letzte Mal wurde zum Wendepunkt.

Innerhalb weniger Monate verlor Petra 30 kg und 25 cm Bauchumfang. Doch das beeindruckendste war nicht nur die Zahl auf der Waage – sondern wie sich ihr ganzes Leben veränderte. Sie bewegt sich heute täglich, achtet bewusst auf ihre Ernährung und liebt ihre neuen Routinen: „Ich gehe extra eine Station weiter, um mehr Schritte zu sammeln.“

Früher wäre das undenkbar gewesen. Heute ist Bewegung für sie selbstverständlich. Selbst ihr Umfeld ist überrascht von ihrer Veränderung: „Viele sagen, ich sehe 10 Jahre jünger aus – und das fühle ich auch so.“

Ihr Fazit:
„Ich bin heute ein Glücksbärchi – so nenne ich mich selbst. Mein Körper ist kein Luftballon mehr, der langsam entlüftet. Ich habe wieder Energie, Freude und Mut. Ich bin stolz auf mich – und das Gefühl ist unbezahlbar.“

Keine Lust mehr auf Diät-Karriere ohne Erfolg? Petra hat es raus geschafft!

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Bist du bereit für dich loszugehen?

Wenn du schon so viel probiert hast und trotzdem nicht weiterkommst, liegt das nicht an dir – sondern daran, dass du es bisher allein versucht hast.

Viele Frauen geben sich selbst die Schuld, anstatt zu erkennen, was sie wirklich ausbremst: zu viel Druck, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen – und ein Alltag, der dich selbst ganz nach hinten schiebt.

Du musst das nicht mehr alleine stemmen. Wir gehen den Weg gemeinsam – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

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