
So hat Sabine 25 kg abgenommen!
Sabine hatte ihr Strahlen verloren. Zu viel Stress, zu wenig Energie – und das Gefühl, nicht mehr sie selbst zu sein. Heute, 40 kg leichter, ist sie selbstbewusst, lebensfroh und trägt wieder Kleidung, in der sie sich richtig wohlfühlt.

Der Moment in dem es "klick" gemacht hat
Das Problem
Sabine fühlte sich gefangen in ihrem Körper und Alltag. Durch die viele sitzende Arbeit am PC und in der Schulbetreuung hatte sie kaum Bewegung. Stress führte oft dazu, dass sie unbewusst zu Süßigkeiten griff. Sie fühlte sich ausgelaugt, unattraktiv und hatte das Gefühl, im Schatten ihres früheren Ichs zu stehen. Jede Diät endete im Jojo-Effekt – und das Vertrauen in sich selbst schwand immer mehr.
Das Ziel
Sabine wollte sich endlich wieder leicht, beweglich und lebendig fühlen. Sie wollte morgens in den Spiegel schauen und sagen können: „Das bin wieder ich.“ Ihr Traum war es, ohne Verzicht gesund abzunehmen, Kleidung zu tragen, die ihr gefällt, und sich frei zu fühlen – körperlich wie mental.
Das Ergebnis
Mit der Körperverwandlung hat Sabine nicht nur 25 kg verloren, sondern auch ihr Selbstvertrauen zurückgewonnen. Sie trägt heute Hosengröße 36 statt 46, geht tanzen, lacht wieder viel und genießt das Leben in vollen Zügen. Ihre Freunde beschreiben sie als „viel entspannter, offener und lebensfroher als früher“. Sabine selbst sagt: „Ich fühle mich endlich frei – so, wie ich wirklich bin.“

Start
- Ständiger Stress und zu wenig Bewegung
- Griff bei Nervosität zu Süßigkeiten
- Unsicherheit beim Anziehen
- Rückzug aus dem sozialen Leben
- Fehlendes Selbstbewusstsein und Unzufriedenheit
Ergebnis
- 25 kg leichter und deutlich beweglicher
- Kein emotionales Essen mehr bei Stress
- Freude an Bewegung und Tanzen
- Hosengröße 36 statt 46
- Selbstbewusst, gelassen und voller Lebensfreude
Sabines Geschichte
„Wenn Eltern was wollten oder Kinder laut waren, bin ich früher direkt an den Schrank gelaufen“, erinnert sie Sabine. Heute sieht sie das mit einem Lächeln: „Dieses Bedürfnis ist einfach weg.“
Der Wendepunkt kam, als ihre Freundin Rita sie bestärkte, den Schritt zur Körperverwandlung zu wagen. Sabine war skeptisch, hatte Angst, wieder zu scheitern. Doch sie vertraute – und das wurde belohnt.
Schon nach wenigen Wochen merkte sie, dass sich nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Denken veränderte. Die Zahl auf der Waage sank stetig, und ihr Selbstbild wuchs. Sie wurde disziplinierter, strukturierter und gleichzeitig freier.
Heute tanzt Sabine am Wochenende, geht selbstbewusst in jedes Geschäft und trägt Kleidung, in der sie sich schön fühlt. Sogar ihre Kolleginnen und Freunde bemerkten, wie sehr sie sich verändert hat – innerlich wie äußerlich.
„Ich hatte früher immer das Gefühl, mich verstecken zu müssen. Jetzt bin ich offen, ich lache, ich lebe – und ich liebe mich so, wie ich bin.“

Bist du bereit für dich loszugehen?
Wenn du schon so viel probiert hast und trotzdem nicht weiterkommst, liegt das nicht an dir – sondern daran, dass du es bisher allein versucht hast.
Viele Frauen geben sich selbst die Schuld, anstatt zu erkennen, was sie wirklich ausbremst: zu viel Druck, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen – und ein Alltag, der dich selbst ganz nach hinten schiebt.
Du musst das nicht mehr alleine stemmen. Wir gehen den Weg gemeinsam – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

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